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菠萝粥的做法有哪些

日期:2018-12-8(原创文章,禁止转载)

说到菠萝是很多人都喜爱吃的一种水果,不仅味道酸甜可口,形状也好看。更是因为菠萝可以辅助减肥,这么美味好吃的水果,吃多了也不会胖。自然让大多数人更加喜欢食用鸡西市看癫痫专业的医院。但银川洛贺兰县在哪治疗癫痫是大家有没有想过?菠萝和米放到一起,做一碗菠萝粥。是不是既营养,而且味道更好呢?炎炎的夏日,为家人准备一碗菠萝粥,即消暑,又酸甜可口。绝对是个不错的选择呢/下面精心为大家总结了一款菠萝粥的做法,希望帮得到大家。赶快一起来学习一下吧!

首先,做菠萝粥要河南省哪家母猪疯医院排名第一准备好原料。菠萝、枸杞、大米(适量),菠萝去皮后,切成小块,需要注意的是一定要用盐水泡了才行,这样菠萝才会更加香甜。枸杞洗干净后,浸在水里,泡一会儿。准备工作这就完成了。然后是自作菠萝粥的过程了。

第一 锅里放水,大米洗净后,倒入水里,将大米煮熟,煮烂。第二,大米熬制开花后,将萝卜丁,放入锅里。第三,熬煮至20分钟左右,将枸杞放入水里,大米和水的比例是1比20,中小火熬制粥粘稠。第四,稠后再熬制20分钟左右,至菠萝的清香沁入粥里。第五,如果喜欢更甜的,可以加少许的白糖。

注意的是,菠萝中含有刺激作用的物质,和菠萝蛋白酶,因此必须将果皮和过此修理干净,将果肉切成块状,在淡盐水中浸泡,然后再吃。绿皮的菠萝不用浸泡就能食用 。

一款美味可口的菠萝粥,你是不是学会了呢?经常食用菠大庆市癫痫病十大医院萝粥,可以修身,减肥。绝对是爱美的女士,不容错过的佳品。菠萝中的维生素b,更是对孩子的生长发育有很大的好处,爱家,爱家人,就从早餐做起,就从做菠萝粥开始吧,希望能帮得到大家,也祝大家生活愉快。

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