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牛油果奶昔主要有什么功效

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

在平时的饮食中,很多人非常喜欢吃奶昔,尤其是一些女性和小孩子,今天为大家推荐牛油果奶昔,制作这道美食,需要准备牛油果已经有奶等食材,最好选择低脂奶,做出来的甜品非常好吃,并且能够补充多种营养,女性吃牛油果奶昔不仅可以丰西安哪家医院看小儿癫痫病胸,还可以美容养颜,另外还有下列这些好处。

01.保护肝脏

牛油果,别名鳄梨,日本研究者发现,其中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助桐梓县癫痫医院位置于人们发明昆明市看猪婆疯挂哪个科新的药物,用于治疗肝脏疾病。

02.美容

牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。

03.缓解糖尿病症

牛油果果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用。

04.保护子宫健康(对女人尤其重要)

资料说,因为牛油果长的很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。更奇妙的是,牛油果从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。

05.预防癌症(在癌症患者不断年轻化时期很重要)

丰富的维他命能有效的抗氧化。预防承认常见的动脉硬化状况,对于预防癌症以及心血管疾病白城市癫痫病哪治疗也能发挥显著效果。另外丰富的钙质能代谢体内因过度摄取盐分而积累的钠。

06.抗氧抗衰老

它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,它不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富,含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,有助于强韧细胞膜,延缓表皮细胞衰老的速度。

07.丰胸

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

附丰胸吃法:

牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的,其丰胸效果有目共睹。

08.改善发质

牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质,让头发柔亮顺滑。在洗净的头发风干以后,将牛油果和少许柠檬汁搅拌均匀,抹在头发上,大约半小时后用洗发液洗净,长期坚持还能防止头发分叉。

09.保护眼睛

牛油果中富含维生素A、E和B2,这些营养成分对眼睛很有益,经常对电脑的白领们可以多吃。

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