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荔枝的主要功效与作用以及荔枝的食用方法

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

荔枝是水果类食物之一,果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏,因荔枝有补气补血,补脑健身,营养丰富的特点,所以深受水果爱好者的青睐。但是虽然荔枝好吃,我们在食用的时候也要注意方法,千万不能空腹吃荔枝。接下来,就教大家如何健康吃荔枝。

空腹能不能白银小儿癫痫病公立医院吃荔枝

鲜荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。

荔枝吃多了会怎样

大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后秦皇岛市羊角风有几家医院产生的突发性低血糖,医学上称为荔枝急性中毒,也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要超过10个,多食会令肝火上郑州市抗癫中原看猪婆疯有名吗升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童,吃3-4粒即可,吃多易生热病。

吃荔枝过多怎么办

若食用荔枝过多,会出现腹胀、频频肚痛,即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用哈尔滨市哪里有治癫痫来治疗,或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶,也可消除胀满和止痛。

荔枝的主要功效与作用

荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血,健脾止泻,温中理气,降逆,开胃益脾,有促进食欲之功效,能够治疗贫血,脾虚久泻,气虚胃寒,呃逆等病症。荔枝较适用于妇女产后血虚及体弱多病及老年体虚者。

我们在吃荔枝的时候,上述问题都需要注意。荔枝好吃,吃法也有很多讲究,空腹吃容易引发胃痛,荔枝吃多了还会让你上火流鼻血,所以,荔枝再好吃,我们也要适量。荔枝的吃法有很多,除了直接食用外,你还可以用荔枝制作一些甜品,丰富自己的夏季餐桌。

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