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经期可以吃蜂蜜么

日期:2018-12-20(原创文章,禁止转载)

蜂蜜对女性有美容的作用,在经期也可以喝蜂蜜的。蜂蜜里富含微量元素,还可以促消化,对肠胃功能有调节的作用。经期胃口差,还有便秘的的女性朋友,可以喝点蜂蜜缓解。有研究说,在经期的女性睡前可以喝一杯加了蜂蜜的牛奶,能起到缓解痛经,舒缓情绪的作用。蜂蜜的热量低,怕胖的女性可以放心的饮用,而且蜂蜜是热性的食品,也是经期正需要的。

月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系,所以经期是可以吃蜂蜜的,而且蜂蜜是热性的,正是经期需要的。它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有西安哪些医院治羊羔疯最好益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化 ,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副中卫中宁县有没有癫痫的医院作用。

女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

蜂蜜是一种天然的食品,可以促进人体的新陈代谢,清扫体内垃圾。但是市面上有很多假冒伪劣的蜂蜜欺骗消费西安治疗羊角风的医院哪家比较好者,在挑选蜂蜜的时候一定要仔细。蜂蜜冲泡不宜用太烫的水,使其失去特有的营海南藏族自治州兴海县小儿母猪疯哪里治得好养和香味。如果是夏季,可以用冷开水冲泡,效热解暑。

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